Tantrické pozice nejsou o tom, jak rychle dosáhnout orgasmu. Nejde o to, jak hluboko se někdo zatlačí nebo jak dlouho se držíte. Jde o to, jak pomalu, vědomě a celým srdcem zažijete druhého. V České republice se tyto praktiky v posledních letech staly čím dál tím běžnější součástí vztahů, které chtějí něco víc než jen fyzické uspokojení. Mnoho párů, které přišly do center v Praze, Ostravě nebo Brně, hledá přesně to - hluboké, tiché spojení, které nezbyde po pár minutách.
Co je vlastně tantrická pozice?
Tantrická pozice není jen tělesné postavení. Je to kombinace pohybu, dechu, pocity a vědomí. Každá pozice je navržená tak, aby aktivovala určitou část těla - čakry, žlázy, nervy - a umožnila energetickou výměnu mezi partnery. Není to sex, jak ho znáte z filmů nebo reklam. Je to spíš meditace, která probíhá v těle, když se dva lidé dotýkají, ale neřeší, kdy to skončí.
Podle zkušeností z Meditačního centra Lažánky v Praze se dnes používá systém známý jako „Devět tantrických pozic“. Tento systém není náhodný. Každá z nich symbolizuje fázi života: od dětství, přes milování až po maternost a smrt. Nejde jen o fyzické pozice, ale o cestu, kterou můžete projít společně - i když jste ještě žádnou z těchto fází nezažili. Některé páry, které se k tomu přistoupily, říkají, že jim to pomohlo „doprožít“ něco, co v životě minuly.
Proč se to liší od běžného sexu?
V běžném sexu je často cílem - orgasmus. Jak rychle, jak silně, jak často. V tantrě je orgasmus jen vedlejším efektem. Hlavní cíl je energetické spojení. Když se dva lidé dotýkají, neříkají si: „Tady je moje tělo, tady je tvé.“ Říkají si: „Co se děje mezi námi?“
Technicky to znamená:
- Pomalé, vědomé pohyby - ne rychlé šlohy
- Dlouhé, hluboké dýchání - ne zadržování dechu
- Doteky, které nejsou cílené na genitálie - ale na celé tělo
- Nezávislost na výsledku - ne „musím to stihnout“
Toto je důvod, proč někteří lidé na začátku cítí frustraci. Když jste zvyklí na rychlý sex, pomalý pohyb může být nesnesitelný. Ale právě v této pomalosti se skrývá síla. Když přestanete „dělat“, začnete „být“.
Co se děje v těle?
Tantrické pozice nejsou jen „duchovní“ - mají fyzický základ. Když se partneri dotýkají a současně dýchají hluboce, tělo začíná uvolňovat hormony, které nejsou spojené s orgasmem: oxytocin, endorfiny, serotonin. Tyto látky vytvářejí pocit bezpečí, důvěry a hlubokého spojení.
Podle Jiřího Mazánka, autora knihy o Kundaliní šakti, je klíčem v tantrě kontrola energie. Nejde o to, aby se energie „vytěžila“ - ale o to, aby se přeměnila. Když se muž učí zadržovat ejakulaci, nejde o to, aby „zadržel“ - jde o to, aby přesměroval energii z genitálií do celého těla. Stejně žena, která se naučí dýchání, může zažít více než jeden orgasmus - a to bez doteku.
Na seminářích v Sugama.cz se ženy učí rozpoznávat různé typy ženské ejakulace. Některé z nich popisují, že to vypadá jako „teplý proud“ - a že to není moč. To není náhoda. To je výsledek tréninku dechu a uvolnění bloků v břiše a pánvi.
Jak začít - krok za krokem
Nikdo nezačíná hned v deváté pozici. Všechno začíná jednoduše:
- Rituál (15-20 minut) - Sedněte si proti sobě, zavřete oči, dýcháte stejně. Můžete si jen držet ruce. Neříkejte nic. Jen buďte.
- Relaxace (30-45 minut) - Jedna osoba pomalu masíruje druhou. Používáte teplé oleje, hřejivé ručníky. Doteky jsou jemné - na zádech, nohách, pažích. Cílem není vyvolat vzrušení, ale uvolnit tělo.
- Pozice (60-90 minut) - Teprve teď se přesunete k tělesným pozicím. První pozice je „Sedění v srdci“ - oba sedíte proti sobě, ruce na sobě, dýcháte do stejného rytmu. Nejdůležitější je: nekoukejte na tělo. Koukejte do očí.
- Uvolnění (15 minut) - Po pozicích se oba zase objímíte. Neříkejte „to bylo skvělé“. Jen se držte. Necháte se být.
Podle tantrické masérky z Velvésa.cz je klíčem to, že začátečníci absolvovali alespoň 5-10 sezení s terapeutem, než se pokusí o to doma. Jde o to, abyste se naučili „nepřetížit“ se. Mnoho párů, kteří se to pokusili sami, zůstali u „to je fajn, ale nevím, co dál“.
Co může pomoci - a co ne?
Tantrické pozice pomohly mnoha párům:
- Ženám, které nikdy nepřišly k orgasmu - díky uvolnění bloků v pánvi
- Mužům s předčasnou ejakulací - díky učení dýchání a přesměrování energie
- Párům, které se „ztratily“ po letech manželství - díky návratu k jemnému doteku
Na druhou stranu, tohle není řešení pro každého:
- Nepomůže, pokud jste na to přicházíte s očekáváním „to mě změní za pár dní“
- Nepomůže, pokud se někdo snaží „dokázat“, že je lepší nebo silnější
- Nepomůže, pokud jste vztahem vědomě nebo nevědomě zneužíváni
Největší překážkou je přílišné soustředění na výsledek. Když si říkáte: „Tak tohle bude ten orgasmus?“, už to není tantra. To je jen sex, který se snaží být něčím jiným.
Trh a realita v ČR
V České republice je dnes přibližně 45 certifikovaných tantrických terapeutů a 12 center, která nabízejí sezení. Ceny se pohybují od 2500 Kč za 90 minut až po 6500 Kč u zkušených specialistů. Největší poptávka je mezi páry ve věku 30-45 let - ti, kteří už měli „normální“ sex a hledají něco hlubšího.
Trh roste o 12 % ročně - rychleji než jakýkoli jiný wellness segment. Ale tu je riziko: mnoho „tantrických“ masáží je jen zakamuflovaný sex. Pokud vám terapeut říká „tohle je tantra“, ale vám to připomíná pornografii - běžte pryč.
Autentická tantra není o tom, co se stane v posteli. Je o tom, co se stane mezi vami, když se dotýkáte, dýcháte a neříkáte nic. To je to, co se naučíte v Lažánkách, v Sugama.cz nebo v jiných místech, která opravdu rozumí.
Kam dál?
Nejlepší způsob, jak začít, je nechat se vést. Nejde o to, abyste si koupili knihu nebo videa. Jde o to, abyste se nechali vést. Vítejte v prostoru, kde se neřeší, kdo je „víc“. Jde o to, abyste se naučili, že váš partner není prostředek k uspokojení - ale zrcadlo, které vám ukazuje, co jste si vlastně nechali zažít.
Možná to nebude hned. Možná to bude zmatené. Možná budete cítit, že to neděláte dobře. To je v pořádku. Tantra není o dokonalosti. Je o přítomnosti. A přítomnost je vždycky v tom, co je teď - ne v tom, co by mělo být.