Tantrická masáž je něco, na co se jen tak nezapomíná. Jestli máš v plánu zažít tantru poprvé, příprava je úplně klíčová. Zapomeň na nervozitu, fakt stačí pár jednoduchých kroků, abys z masáže vytěžil max. Stačí si ujasnit, co čekáš, pustit kontrolu z hlavy a hlavně být otevřený novému zážitku.
Nemusíš mít speciální znalosti nebo dovednosti. Nejdůležitější je psychická pohoda. Udělej si čas jen pro sebe, vypni mobil, vyhni se alkoholu a těžkému jídlu před masáží. Tělo i mysl tak budou připravené na hluboké uvolnění. Pomáhá i sprcha těsně před odchodem na masáž – nejen kvůli hygieně, ale i jako signál pro mozek, že začíná něco výjimečného.
Druhý krok je komunikace se salonem. Neboj se předem napsat, na co se těšíš nebo co je ti nepříjemné. Kvalitní salon ocení, když předem řekneš svá očekávání, i kdyby to mělo být jen „Mám fakt trému, nevím vůbec co čekat.“ Všechno je anonymní, naprosto diskrétní a maséři jsou zvyklí na podobné otázky.
Na místě tě pravděpodobně čeká krátký pokec s masérem. Tady můžeš ještě upřesnit, co fakt nechceš, nebo naopak pro co jsi otevřený. V pořádku je říct „Do ničeho mě netlačte, chci jen cítit dotek a atmosféru.“ Nebo naopak „Chci zkusit i něco odvážnějšího, poradíte mi?“ Čím upřímnější budeš, tím lepší zážitek si odneseš.
Dýchání v průběhu masáže totálně mění hru. Zkus se soustředit na dech, i když to zní jednoduše. Pomáhá to neodcházet hlavou někam do práce nebo na nákup, ale zůstat tady a teď. Najednou zjistíš, že každý dotek je intenzivnější.
Tip pro nervózní začátečníky: Fakt nemusíš být super sebevědomý nebo mít dokonalé tělo. V salonech jsou lidi zvyklí na všechno. Zkušenosti ukazují, že většina zákazníků, co přijde poprvé, se bojí trapasů. Po pár minutách zjistíš, že ten trapas je jen v hlavě.
A co ještě? Neřeš, co si o tobě kdo myslí. Tantrická masáž není žádná soutěž a nikdo tě nebude hodnotit. Jde tu hlavně o tebe, tvůj prožitek a jeden hodně netradiční relax. Čím víc to pustíš, tím větší benefit si odneseš a do příště půjdeš už bez stresu.
Chceš další tipy, zkušenosti nebo porovnání salonů v Praze? Mrkni na další články v této sekci a měj jistotu, že opravdu víš, do čeho jdeš.
Jsem nadšený, že mohu sdílet své myšlenky a rady o tom, jak se připravit na svoji první tantra masáž. Pokud máte nervozitu nebo nejste si jisti, co očekávat, nebojte se, jsem tady, abych vám pomohl. Chápu, že taková zkušenost může být pro vás nová, proto bych vám rád podal několik tipů, jak se co nejlépe připravit a co očekávat od takového sezení. Těším se na vaše reakce a otázky v komentářích.