Tantrická masáž už dávno nepatří jen do tajemných salónů v Praze. Spoustu technik si zvládnete osvojit i doma – a to zdaleka není výsada profesionálů. Chcete se zbavit napětí, rozproudit energii a prohloubit blízkost s partnerem? Tantrická masáž je skvělý způsob, jak začít. Nemusíte být duchovně založení, ani číst stovky knih o tantře. Stačí odvaha začít a chuť učit se něco nového bez zbytečných složitostí.
Prvním krokem je prostředí. Zapomeňte na záři žárovek a neklid v pozadí. Ztlumte světlo, rozhoďte na zem deky, použijte vonné oleje, a hlavně vypněte mobil. Mozek se pak lépe naladí na vlnu dotyků a uvolnění. Není na škodu ani relaxační hudba – ne tu z rádia, ale klidné melodie, které vás neruší.
Před samotnou masáží se domluvte na očekáváních a hranicích. Žádný dotek by neměl být nepříjemný. Pokud něco nesedí, řekněte to – oboustranná důvěra dělá polovinu úspěchu. Vyberte si kvalitní masážní olej, osvědčil se kokosový nebo mandlový, a mějte jej po ruce dostatečné množství – masáž nesmí drhnout.
Tantra není závod, kde musíte udělat co nejvíc pohybů za minutu. Začněte pomalu, klidně jen pohlazením přes záda nebo chodidla. Dlaně mějte teplé, olej jemně zahřejte. Pomalé kroužení, lehké protažení, tlak celou dlaní nebo prsty. Nebojte se využívat i předloktí, záda a hrudník si to zaslouží. Sledujte partnerovy reakce – je napjatý, nebo dýchá klidně?
Důležitá je blízkost. Při tantrické masáži nejde o rychlé vyvrcholení, ale o prožitek. Klidně prostřídejte intenzivnější doteky s jemnými, střídejte partie těla. Netlačte na pilu – někdy trvá desítky minut než se tělo opravdu uvolní. Pokud přijdete do stavu, kdy se vám nechce mluvit, je to správně – doteky mluví za vás.
Chcete-li jít ještě dál, vyzkoušejte masáž intimních partií. Platí tu stejná pravidla: žádný stres, jasná komunikace, respekt k hranicím. Nastavte si signál pro případ, že je potřeba na chvilku přestat. Pokud si nejste jistí, inspirujte se návody nebo videi – nic není ostuda, když se učíte něco úplně nového.
Tantrická masáž dokáže ulevit od stresu, rozproudit city a napojit dva lidi mnohem víc, než dlouhá konverzace. Základ je nebát se, začít zlehka, a dávat pozor na signály druhého. Když to vezmete jako hraní a zábavu, objevíte s partnerem úplně nový svět dotyků. Nemusíte být guruu – stačí být upřímní a otevření zážitkům.
Já, obyčejný bloger, jsem se rozhodl prozkoumat tajemství tantrické masáže. Tato masáž, populární v Praze, mě zaujala svými výhodami pro tělo a duši. Takže, najdete tady vše, co byste měli vědět o tantrické masáži. Připravte se na intenzivní zážitek, kde se naučíte vše, co očekávat a jak se připravit na svou první session. Doufám, že to bude pro vás tak zajímavé jako pro mě!